林兆竹的部落格

預防失智之道─ 4動1吃，降低失智風險

大導演盧貝松有一部曾經在台灣大量取景的電影《露西》，劇情大綱是人類大腦其實只有1成在「幹活」，但是女主角露西靠著一種藥物，竟能喚醒另外閒置的9成腦容量，因此也具備了各種超強的特異功能。

每年11月～隔年3月是諾羅病毒流行季節，衛福部疾管署統計前2週（2/24～3/9）全國腹瀉就診累計約27萬人次，而且近4週有50件腹瀉群聚案件通報，其中餐飲旅宿業就有22起，以諾羅病毒引起為主。台中市豐原高中師生日前到高雄畢業旅行，便出現集體上吐下瀉，初步推測就是諾羅惹禍。

疾管署表示，腹瀉等腸胃道感染疾病主要透過糞口途徑傳播，如果不慎食用到遭感染者排泄或嘔吐物污染的水、食物，或者吸入嘔吐所產生的飛沫，都有可能被傳染。常見症狀為腹瀉和嘔吐，也可能有頭痛、發燒、腹痛、肌肉酸痛等症狀。

感冒大多數是由病毒所引起，惟病毒種類繁多，目前無對抗不特定病毒之有效藥物，因此在治療感冒時，多以感冒所引起的症狀為目標。高雄長庚紀念醫院臨床藥師王嘉珍藥師特別提醒，正值懷孕或哺乳期間的女性，感冒就醫時一定要表明身分，告知醫師自己是孕婦或是正值哺乳期。活動假牙

懷孕或產後女性因為體內荷爾蒙變化、營養需求等因素改變，可能會降低對病毒的抵抗力，以致在懷孕或哺乳期間容易發生流鼻水、感冒及發燒等症狀，當全身無力不舒服想吃藥來紓緩症狀時，卻又擔心影響胎、嬰兒發育，讓媽媽們「好兩難」。

天下沒有一種食物是吃了就可以直接殺死癌細胞的

事實上，天下沒有那種一吃就能徹底防癌或是殺死癌細胞的食品，許多食物中含有號稱可以抗癌的成分，但其實充其量只能降低癌症風險、間接抗癌，不過，多吃一些這些坊間流傳的抗癌食物，基本上對健康還是有益無害的。

吃魚有許多好處，依據英國里茲大學（University of Leeds）研究發現，對女性來說更是超大的福音。研究表明，多攝取油脂含量高的魚類，可能讓女性進入更年期的時間延後3年。反之，研究也提醒，攝取過多精緻碳水化合物，尤其是義大利麵與白米飯，則可能提早1.5年進入更年期。不過，專家仍指出此項論點還需更多的研究來證明，女性可斟酌改變自己的飲食習慣。

綜合媒體報導，里茲大學針對914名在40~65歲進入更年期的婦女，展開首度檢視食物等長達4年與更年期之關聯研究，並刊登於「流行病學與社區健康期刊」（Journal of Epidemiology and Community Health）。

生殖器官發現不對勁，千萬不要害羞看診，因為及早發現及早治療！一名22歲的年輕男子，出生時陰莖和睪丸就比正常的男嬰來得短小，但男子的父親總覺得小朋友沒關係，一直認為「長大就會好」，所以遲遲沒帶男子就醫。活動假牙直到男子22歲當兵體檢時查覺異狀，經轉診後確定罹患罕見遺傳性疾病「卡門氏症候群（Kallmann Syndrome）」，男子不僅陰莖、睪丸都未發育，裡面更沒有精蟲，所以未來要生育的話，機會渺茫。

現年22歲的男子，一直來下體都又小又短，從出生就非常的短小，但爸爸總告訴他「沒關係，以後長大就會好」，總覺得這個問題不大，所以男子遲遲沒到醫院做進一步的檢查。直到22歲當兵體檢時，才被醫師發現性徵不明顯，下體幾乎沒有發育，經轉診後才確定，男子罹患的是罕見疾病「卡門氏症候群」。據報導，台中榮總內分泌暨新陳代謝科醫師傅家保表示，卡門氏症候群這種罕病是基因缺失導致的，也就是說，胎兒在母體內時，因基因缺時導致促性腺激素「濾泡刺激素（FSH）」及「黃體生成素（LH）」未正確發展、轉移，進而導致性徵、生殖功能不足，同時嗅覺神經也受影響。

運動可能有助抑制大腸癌生長！澳洲昆士蘭大學和滑鐵盧大學等聯合團隊研究發現，腸癌患者進行一次高強度間歇訓練後，腸癌細胞在其血液中培養的數量明顯較少。研究領導者James Devin表示，高強度運動後血液中特定發炎物質增加，可能與抑制癌細胞機制有關。

大腸癌患者多 運動防癌找上門

隨著全球人口老化及生活型態的改變，糖尿病已經是個越來越嚴重的文明病。

過去治療第二型糖尿病，只能以口服降血糖藥物或施打胰島素來控制血糖，並輔以飲食及運動的調控，但這些治療幾乎難以根治糖尿病；而若為控制不良的糖尿病，還可能引發腎衰竭、視網膜病變、心血管阻塞等難以承受之痛。現在就有醫學研究發現，透過減重手術即可幫助糖友提升生活品質。

台中市消防局拍攝宣導微電影，聽見山城求救聲音，採用電影手法，融入紅衣小女孩等中部山區靈異故事，影片推出不少人大讚手法吸睛，也有人看了覺得毛毛的，但還有部份民眾認為影片在汙名化登山客；但消防局出面澄清，因為山區搜救事故3到4年內就增加了一倍，幾乎每星期就有一次山難救援，超過7成是一般爬山遊客，因此才會透過微電影教育一般遊客，多一分準備就能少一分危險。

登山客山區迷路，焦急請求消防隊救援，經過手機指南針定位經緯度，隊員立刻上山成功救援。

提到台北市知名的凶宅，除了中山區的錦新大樓外，另一處就是位於萬華的西寧國宅。當地過去不斷有人跳樓或以其他方式輕生，也發生過凶殺命案，之後就傳出深夜有紅衣女子飄過，嚇到管理員連夜辭職，就連警察派出所搬入都無法鎮壓，有員警睡醒發現自己手腳瘀青，連方向都轉了180度。

超過30年屋齡的西寧國宅，位於北市萬華區，東臨西寧南路、南是洛陽街、西為昆明街、北接忠孝西路，整個街廓都是國宅範圍，內有西寧市場，過去還有西寧電子商場，一度是非常活躍的商業大樓。